co dalej

Zmienilem tak i dalej nie mam pomyslu: 6:30 Mleko 0,5% (250ml) Platki owsiane (100g) Ser twarogowy chudy (100g) Ok,dodaj tłuszcze do masz ich za mało np.orzechy wloskie B 40g, T 9g, WW 79g 10:30 Sałatka: tuńczyk(60g) z ryżem brazowym(80g) Do tego warzywa i oliwa z oliwek B 18g, T 2g, WW 54g 13:30 Bułka zytnia(60g) z piersia z [...]

[...] B 23g, T 21g, WW 56g (tu tez jestem w szkole wiec oliwa odpada) 13:30 Bułka zytnia(60g) z piersia z indyka(120g) gotowana Salata (30g) i pomidor(30g) B 27g, T 2g, WW 28g (dalej szkola) 16:30 Piers z indyka(170g) Makaron (100g) Mandarynka(100g) B 37g, T 2g, WW 31g 18 - 19 trening 19:30 Ryz bialy (100g) Serwatka bialkowa WPC-80(60g) B 55g, T 6g, [...]

Nie wiem ale ja brałem GLUKOZAMINE 8tyg i dalej mi strzela terz nie wiem co jest grane mozesz sprobowac moze ci pomoze ale w moim przypadku było to ..............

nawet lepiej robic 50 ed niz 100 e2d. mniejsze wahania stezenia. niektorzy uskarżaja sie ze jak robia co 2 dni to im berety ryje. jesli nie miales tego problemu to dalej lec co 2 dni

Pamiętam jak moja kobieta znalazła to cudo w necie.Czytając opis doszedłem do zdania o neotralizowaniu 1000 kal i wyłaczylem stronkę. I juz dalej nie ma co tego rozstrząsac. Fasolamina ****a, ja ci dam cziku cziku.. zdr.

[...] 60 ml 1 gram tluszczy do 9 kcal czyli 60 x 9 = 560 kcal masz juz ponad 2500 kcal nie licze tych warzyw i surowek hmnn ja bym cos jeszcze wcisnal no ale to ja w sumie dalej malo oraz nie liczylem bialka w odzywkach i jajkach itd Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2009-12-07 10:47:19 ja osobiscie mialem tak 5 rano platki owsiane bialko [...]

[...] od 15 do 8 to co zrobisz jak progres w ciężarach stanie? Dla mnie taka piramida gdzie obcinasz praktycznie powtórzenia o 50% jest kiepska. Samo w sobie dokładanie po 2,5 kg co trening/tydzień jest w porządku, ale lepiej jak masz stałą liczbę powtórzeń wówczas progres staje i obcinasz o 2 i lecisz dalej, oczywiście przy niezmiennym tempie.

[...] tylko, ze to aqrat Mark dostal walke z Fedorem a nie np. Mirek czy ktos ... Zacznijmy odliczanie do sylwestra, zobaczymy kto powalczy, ale mam nadzieje, ze ciekawiej dobiora zawodnikow w pary:P Mysle ze jak Nastek bedzie dalej trenowal tak samo ciezko jak do tej pory (ten sam trening co do tej pory) to moze pozamiatac i bedzie Happy New Year:D

nie ma się co łamać trzeba wbijać dalej

Włodarson! To jest moje zdanie oczywiście możesz się z nim nie zgadzać ale nie odkrywaj ponownie Ameryki. Zacząłeś cyklicznym to ciągnij dalej. Tylko dokładnie. Nic nie zmieniaj, a wkrótce zobaczysz efekty. Ja w II cyklu też schudłem. Ale ćwiczę w VI redukcyjnej i było to zamierzone. Siła także niewiele wzrosła. Za to po regeneracji w IV cyklu, [...]

[...] policji poniekad rowniez wplywala na spadek przestepczosci dzisiaj przestepcy czuja sie bezkarnie wczoraj byl pogrzeb zamordowanego policjanta a gosciu dalej jest na wolnosci ja sie pytam o co tu chodzi?? przestepcy czuja sie bezkarni majac do wyboru zasilek albo prace za 600pln lub np kradzieze samochodow to niestety [...]

Troche jest podniesiony, dalej dawaj 1/2 ari co 3 dni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-06-13 18:35:48

[...] tez ma/mial bardzo dobre produkty, ale niestety zniknal z rynku. Jesli to "ostatki" co zostaly po tej firmie to tez chyba warto, ale tego nie wiesz. Moze ktos produkuje dalej pod logo Axio, ale jakosc juz nie taka jak byc powinna. Dlatego stawiam na Razaka. W ogole dzisiaj stawialbym na dwie mety: Razak i Balkan. I Jelfe z apteki.

pewnie zwykly obolaly miesien po treningu co niektorzy po prostu nazywaja zakwasami nie masz co sie martwic przynajmniej czujesz ze cos tam masz cwicz dalej

[...] z Bothą gdzie Le Banner nie wyszedł do rudny dodatkowej a , przecierz Botha do najtrudniejszych przeciwników nie należy . Sekundanci aż błagali Le Bannera żeby walczył dalej "na walke z Aertsem nie wszedł w cykl, zauważ jaki był spuchnięty od cyklu. " Chyba za późno wszedł w cykl ale nieważne . Fani zawsze znajdą jakies [...]

[...] była w walce z Bothą gdzie Le Banner nie wyszedł do rudny dodatkowej a , przecierz Botha do nastrudniejszych przeciwników nie należy . Sekundanci aż błagali Le Bannera żeby walczył dalej" JLB dostał w tej walce po prostu oklep, za który może winić tylko siebie (bzdurne rzucanie się na wymianę ciosów z bokserem tej klasy konczy się głupio).

albo dalej cykl,albo zrób mostek na te 4 tygodnie czy ile tam planujesz jak masz tą omkę to mozesz na niej zmostkowac i dawać 250 mg co 7-10 dni,nie ma sensu robic pct i mieszać w hormonach,lepiej było by wbijać 125mg co 5 dni powiedzmy.Omke masz naszą aptekę czy jakiegos innego mixa?

Producent z Noale zaliczył bardzo udany weekend wyścigowy. Obaj zawodnicy dosiadający RSV4 zdołali zaliczyć wysokopunktowane pozycje zwieńczone miejscami na podium, jednak sposób dotarcia do nich był nieco kontrowersyjny w przypadku Marco Simoncellego, który gościnnie wystąpił w kategorii World Superbike. Kibice zebranie na torze mogli podziwiać [...]

heh coś mało opini ci co dali na ankiecie ze nie ze wszystkim sie zgadzają mogli by napisa c z czym sie nie zgadzają No dalej śmiało

[...] wszystkim trening psychiki staram sie storzyć adeptom warunki jak najbardziej zbliżone do realizmu - chodzi o otoczenie forma ataku z nienacka , przez osobe nieznaną . Ale dalej z zachowaniem bezpieczeństwa.Wzory biorę od najlepszych z którymi miałem kontakt Paul Vunak,Dr. Andrzej Bryl, Valerij Vasiliev. Oni tez ćwiczyli ludzi jak zachowywac i [...]